Hvor ofte skal man skifte sengetøj, er et spørgsmål vi får utroligt ofte i vores kundeservice. Vi har derfor valgt at få udarbejdet dette blogindlæg, da det omhandler de mest gængse huskeregler, og hvorfor vask af – ‘normalt’ – sengetøj er så vigtigt. Det er en disciplin, du skal lære at mestre – så læs videre, og til ende, så bliver det en inkorporeret del af dine fremtidige vaskevaner.
Søvn er faktisk ikke for sjov, men en af de vigtigste faktorer for, at vores kroppe fungerer. Jeg har igennem tonsvis af læsning fra hjerneforskere forsøgt at formidle hvorfor søvn er så vigtigt for os mennesker. Det er nemlig ikke kun korttidshukommelse, som er konsekvenser af for lidt søvn, det er også mere kroniske sygdomme og sygdomsforløb, som det worst-case kan ende med.
At kaste sig ud af sengen hver eneste morgen er formentligt en drøm, vi alle har haft på et eller andet tidspunkt. For hvem vil ikke gerne stå op klokken 5 og kaste sig direkte en tur ned i sit lokale fitnesscenter? Det kunne jeg i hvert fald godt tænke mig. Derfor har jeg skrevet de 5 bedste tips til, hvordan du står op om morgenen, og hvordan du kan opleve helt nye dimensioner af definitionen af at være morgenfrisk.
Der skal formentligt ikke herske meget tvivl om, at søvn er essentielt for, at vores hverdag fungerer.
Det er – heldigvis – ikke bare en skrøne, hvor vigtig søvnen er. Det er alfa-omega for, at vores fysiske og psykiske velbefindende kan trives og vedligeholdes. Men, hvad er for lidt søvn egentligt, og hvad er konsekvensen heraf?
Vågner du eller en af dine nærmeste plaskvåd af sved, efter hvad vedkommende selv anser som værende en god natssøvn? Bare rolig, der er forhåbentligt gode tider i vente. Det er – heldigvis – helt normalt, at man sveder meget om natten, og det er ganske naturligt at stå på bar bund ift. mulige og potentielle løsninger.
Vi har alle hørt det før: Du skal sove 8 timer om dagen, ellers er du ikke veludhvilet. Jeg synes det er en forsimpling af noget komplekst, og virkeligheden er jo – heldigvis – en hel anden. For den forsimplet version er ikke nutidig, og afspejler ikke den videnskabelige evidens på området. Med andre ord ændres vores søvnbehov med tiden.
Der findes rigtig mange fordele ved at vælge bambus tekstil. Bambus som tekstil bygger på et bredt udvalg af egenskaber, der findes naturligt fra bambusplantens oprindelse. Bambus er nemlig ikke kun et rigtig klogt valg i forhold til sig selv og ens velvære, men at vælge bambus er også et miljørigtigt – og miljøbevidst – valg.
Sengetøj findes efterhånden i alverdens faconer, farver, stilarter, designs og materialer. Jeg vil i dette lille indlæg komme ind på hvorfor uldsengetøj formentligt/forhåbentligt er noget for dig. Vi er pt. den eneste producent og forhandler af uldsengetøj i Danmark, og jeg føler mig derfor forpligtet til måske at gøre dig lidt klogere på fordelene, og kommer rundt omkring de forskellige indvendinger, der i givetfald ville være.
Vi kender alle vigtigheden af en god nats søvn – ligesom vi alle kender udfordringen med ikke at kunne sove godt om natten. Søvn spiller en stor rolle i vores hverdag, og er noget vi i vores øjne bør tage mere seriøst. Ligesom man kan gå op i mad, fodbold, musik og meget andet, kan man også gå op i sin søvn – spørger du os, bør alle i realiteten at gøre lige netop det
Husstøvmider er nogle irriterende væsner. De er så små, at vi ikke kan få øje på dem – uden et mikroskop. Faktum er blot, at de lever i vores alles hjem, og de trives fremragende under dynen og hovedpuden. De små bæster lever nemlig af døde hudceller og tabt hår. Tabt hår og døde hudceller kommer både fra dig, men også dine kæledyr. Med andre ord er dit soveværelse, og specielt sengen på dit soveværelse det rene paradis for lige præcis husstøvmider.
4,8 stjerner på Trustpilot
